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减肥不减胸 瘦身食谱(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年01月08日11:03 宁夏网

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越吃越性感(新浪伊人风采配图,来源:四川在线)

  生菜沙拉或炒青菜一份,一小碗饭或面,一份瘦肉或鱼肉。

  饭后水果:菠萝、木瓜、或

西红柿。(方琳)

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