美体：王菲“巫婆汤”减肥有何名堂(组图)(4)

竹竿天后王菲(新浪女性配图，来源：新浪娱乐)

　　3.将计划付诸于行动。即使有了这个世界上所有的信息，它们也无法使你变得更健康，也不可能对你的饮食习惯有任何改进。你需要吸收它们，并把它们应用到实际行动中去。如果你屡次因为饮食而遭受减肥失败的打击，你就会渴望对自己的饮食做出根本的改变，从而使自己有一个全新的开始。那么你需要制定一个计划，并执行它。当然如果自己还没能清楚哪种是健康的生活方式，找一个权威的专家帮你制定计划并监督你去实施也是很关键的。