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美体:王菲“巫婆汤”减肥有何名堂(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年08月16日10:39 新浪女性


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竹竿天后王菲(新浪女性配图,来源:新浪娱乐)

  有“竹竿身材”称号的王菲据说曾得益于“巫婆汤”减肥方法,其实传说中的“巫婆汤”减肥就是把一些高纤维的蔬菜水果一起炖汤餐用。或许在一定时期内有一定的减肥效果,但长时间就难以坚持,甚至还会反弹,秀体体重管理咨询师、著名的网络私教金山(BLOG)说,因为仅仅巫婆汤是难以满足人体的营养平衡的需要,久而久之常常会导致情绪波动,烦躁,厌烦等现象,进而会出现暴食等行为,暴食之后体重反弹也就在所难免。那么我们在减肥过程中该如何解决这些棘手的麻烦呢?金山老师建议:饮食要均衡

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