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美体：25岁后减肥还要瘦手臂(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年08月16日13:20 太平洋时尚女性网
25岁后瘦手臂(新浪女性配图，来源：国际在线) 3、首先由前臂开始，紧握前臂并运用拇指之力，由下而上轻轻按摩，作热身动作。 4、然后利用大拇指和食指握着手臂下方，以一紧一松的手法，慢慢向上移，直至腋下。 5、以打圈的方式从手臂外侧由下往上轻轻按摩。 6、再沿手臂内侧由上往下，继续以打圈的方式按至手肘位置。
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