不支持Flash
|
|
|
健康:走出愤怒情绪三步曲(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年08月22日14:06 羊城地铁报
走出愤怒情绪三步曲(新浪女性配图,来源:国际在线) 第二步:问问自己“值得吗”? 很多时候,让我们发怒的其实不是什么大事,而是一些鸡毛蒜皮的小事,比如孩子离开家却忘了关空调之类的事情。试着问问自己这使你受到伤害了吗?他是有意刺激我的吗?情况真的严重到需要暴跳如雷吗?是让对方闻风丧胆还是希望和他好好沟通?盛怒之下,根本无法回答这些问题,但是,这些问题值得我们来思考。当我们思考了这些问题后,我们才知道接下来该如何去做。
【发表评论 】
不支持Flash
|