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美体：日常饮食减肥小窍门(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年08月28日17:06 《现代金报》
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饮食减肥有诀窍(新浪女性配图，来源：国际在线) 美竹纤体的专家说道，饭后切忌久坐，否则会造成脂肪堆积。平日里经常有饭局应酬的人更需注意控制食量，细嚼慢咽不仅有助于消化也有利于养生。尽量少食多餐，定时定量，睡前两小时不要进餐，饮料(尤其是酒)要有所克制。(作者/柴婷婷)
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