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美体：日常饮食减肥小窍门(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月28日17:06 《现代金报》
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 饮食减肥有诀窍(新浪女性配图，来源：国际在线) 没有科学的饮食及生活方式，仅凭外部力量是很难达到显著 减肥效果的，毕竟减肥是系统工程，不是一蹴而就的。科学的减肥方法就是要控制热量的摄取，并做到平衡膳食，借助运动消耗热量也是不错的方法。此外，膳食结构也要注意，如果你能掌握一些饮食减肥诀窍，对减肥是很有帮助的。
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美体：日常饮食减肥小窍门(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月28日17:06 《现代金报》
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饮食减肥有诀窍(新浪女性配图，来源：国际在线) 没有科学的饮食及生活方式，仅凭外部力量是很难达到显著 减肥效果的，毕竟减肥是系统工程，不是一蹴而就的。科学的减肥方法就是要控制热量的摄取，并做到平衡膳食，借助运动消耗热量也是不错的方法。此外，膳食结构也要注意，如果你能掌握一些饮食减肥诀窍，对减肥是很有帮助的。
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