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美体：健身后喝牛奶恢复体力更有效(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月03日16:30 荆楚网-楚天都市报
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 健身后喝牛奶不累(新浪女性配图，来源：国际在线) 大量锻炼后，想恢复体力，喝一杯牛奶比喝水或者特制运动饮料更有效果。这是发布在《英国营养学杂志》上的研究成果。 牛奶比任何其他饮品都能更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分。
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