美体：为身体选个合适的排毒方式(组图)

　　点击图片，进入下一页

朝九晚五的OL们该怎么排毒(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　朝九晚五的OL们该怎么排毒？

　　正常人：扫荡毒源

　　根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。