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美体：“万人迷”陈好S身材美丽秘方(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年09月17日11:23 新浪女性
“万人迷”陈好(新浪女性配图，来源：国际在线) 其次，保持上身正常状态。 在一般运动时要保持上身自然直立，脊柱保持着最佳自然状态。除了练习腹肌和腰背肌肉的时候，需要你的脊柱参与动作外，其他所有的锻炼都要求背要直，而且不随其他肢体的运动而改变脊柱姿态。
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