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美体：超级精选 有效的丰胸7小招(组图)http://www.sina.com.cn 2007年11月28日00:10 太平洋女性网
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绚烂耀眼的女人(新浪女性配图，来源：国际在线) 1 扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 2 双手张臂 头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 3 抚摸背部 以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。
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