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美体：适合女性瘦身的3种冬季运动(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年11月29日00:33 39健康网

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塑造女性完美身材(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　太极拳 太极拳讲究松静自然，对于解除精神紧张，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，能促进内脏的蠕动，提高内脏的功能。

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