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减肥:一周减十磅的番茄瘦身餐(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年11月30日14:40 瑞丽女性网

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每日可以吃几个番茄(新浪女性配图,来源:国际在线)

  每日两餐之中又可以吃几个番茄?

  基本上没有限制,其实番茄容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可。若觉得吃生番茄很吃力,可以番茄作出多款配搭,但切忌用煎、炸、烤的烹调方法,蒸、灼或将番茄煲汤饮用均可。

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