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减肥:时下日本减肥新潮流 慢减肥(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年12月04日15:49 大众网-大众日报

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多备些干货(新浪女性配图,来源:千龙新闻网)

  多备些干货。

  香菇、

金针菇、虾米、干贝等干货营养价值高,尤其这些食物纤维质也非常高,平常就可以买好保存,比较容易维持多种多样的饮食。

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