不支持Flash
|
|
|
美体：两个月瘦15斤的减肥方案(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年12月10日00:06 39健康网
点击图片，进入下一页
创造减肥食谱(新浪女性配图，来源：国际在线) 我的减肥食谱 1 三餐尽量少吃主食，尤其是面粉，实在太饿就少吃点米饭。 2 吃饭前先吃点水果，或者喝些汤，饥饿感不是那么强烈，自然就吃得少了。 3 选一些坚果作为零食，不仅不会变胖，还能补充身体所需的营养物质。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||
