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美体：走步下蹲式 2周臀部变翘(组图)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:03 四川在线
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骄人身材重新打造(新浪女性配图，来源：东北新闻网) 现代女性应追求真正的时髦，不要让肥大的臀部和肚子隐隐看到。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳！
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