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美体：三十岁女人的瘦身宝典(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:12 39健康网

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运动方面(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　2.运动方面

　　人到中年，由于心理和现实的原因，脑力、体力劳动减少，热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少，使额外的热量转化成

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