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美体：冬季一个月自行车减肥方案(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:09 红网
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能够心情愉快地坚持下去(新浪女性配图，来源：东北新闻网) 5 能够心情愉快地坚持下去 长时间的连续运动身体，会使体温上升或下降而导致出汗.汗蒸发和沉积后，体温上升，于是感到疲劳而想停止运动，这个时候自行车就比跑步等显得独具优势了，因为“风吹干了流出的汗，体温因此很难上升，于是可以坚持长时间的运动”教练说。
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