美体：魅力自检 优雅女必做的20件事(图)

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提升魅力初级阶段必须要做的20件事(新浪女性频道配图，来源：千龙新闻网)

　　我总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事与女性朋友讨论和分享：

　　一、出门前，养成照镜子的习惯，检查一下妆容。

　　二、有手部护理意识，有定期修理指甲的习惯。

　　三、开始使用美体化妆品。

　　四、有使用饰品的习惯，有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

　　五、学会了微笑，能控制表情，知道自己最讨人喜欢的面部状态。

　　六、能严格控制体重。

　　七、养成补水习惯，每天饮8-10杯水。

　　八、能说普通话，会一国以上外语更佳，能够控制说话的语音、语调和语速，声音悦耳、友善。

　　九、每月至少做2-5次美容，每次至少花两小时。

　　十、每周至少坚持3次以上的体育运动。