美体:魅力自检 优雅女必做的20件事(图)

http://www.sina.com.cn 2008年01月14日10:23 人民网-健康时报

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提升魅力初级阶段必须要做的20件事(新浪女性频道配图,来源:千龙新闻网)

  我总结归纳了目前中国女性在提升魅力初级阶段必须要做的20件事与女性朋友讨论和分享:

  一、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。

  二、有手部护理意识,有定期修理指甲的习惯。

  三、开始使用美体化妆品。

  四、有使用饰品的习惯,有丝巾、首饰、腰带、手袋等基本配饰。

  五、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

  六、能严格控制体重。

  七、养成补水习惯,每天饮8-10杯水。

  八、能说普通话,会一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音悦耳、友善。

  九、每月至少做2-5次美容,每次至少花两小时。

  十、每周至少坚持3次以上的体育运动。

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