小玲 女 33岁 采购主任
十年前的感情创伤，一直在我心坎留下永不磨灭的烙印。我不想记起，希望可以重新生活，可是，我无法忘记以往的一切，每每记起，都像昨天发生一样的清楚。我讨厌这样活下去。
十年前我的男朋友莫名其妙的拋弃了我，在我爱他最深的时候，在我们认真地计划过未来，在我们很努力让彼此的家人接受我们的时候。我不明白他为甚么会这么忍心，这么狠。十年来一直有个问题困扰我：到底，他有没有爱过我？他走了，留下一个最痛的伤口。我把我最美好的奉献了给他，我把我一生所有的爱都给他了，结果，他一声再见便走了，说我们的缘份不够。分手后的五年，我都在极度的痛苦中，生不如死！他对我造成的伤害，每一刻都在脑海涌现。
朋友和家人都想帮我，可我就是无法复元过来。后来我尝试和另一个男人建立关系，我以为他很爱我，了解我的过去，所以他可以帮到我。可是，他是有太太的，他爱我是为自己多一点。我却不想失去他，想看命运怎样处置我，这样我和这个男人纠缠了两年，最后，当然是他选择离开，我在毫无选择的悲怜下被迫放手。
为甚么我的爱情经历要这么惨烈呢？人家可以找到真爱，即使换男朋友，也能保住自己不受伤害。偏偏我最需要爱，却最终失去所有。现在有一个似是而非的，对我有怜悯之心的男人出现，我很想抓住他，可是却知也不过是命运的局。我该抓住机会，还是放弃，那我还可以做甚么呢？他能照顾我，我可以依赖他助我寻回失去的爱情吗？
真爱，永远是自爱
小玲最缺失的不是爱情，而是不让自己自由地爱的潜藏心理。
听上去是和她的追求有矛盾的，可是，她没有从伤痛中领悟最重要的教训：让不该留的离开，放过自己。这是很多执迷的恋人最大的精神自虐食粮。只有沉溺在过往的伤痛中，才能延续那段爱情，潜意识不让它结束，却无法自拔。爱情为甚么总让我们失去理智呢？不是因为我们的智商有问题，而是我们被惯性的负面思想控制了，愈想它，愈不想放手，愈被它操控，把我们所有的能量吸去，叫我们真的感受到失恋的痛能如斯惨烈，生不如死，身心透支得不能活下去，甚么也做不了，想不到。这是我们所谓爱的最大陷阱。
真爱，永远不是这样痛苦的。真爱，永远由自爱开始。容忍自己执迷不悟，不想站起来忘记和包容过去，便永远活在过去的阴影中，没有现在和将来，那是没有任何意义的生命。把负面的自虐能量转化成自爱的力量，生命将一下子改变了。谁都由过去组成，但不需要服侍过去。
素黑(香港著名灵性治疗师作家，香港中文大学文化研究硕
士，注册临床催眠治疗师，香港艺术发展局艺术顾问，美国催眠治疗学会会员，美国临床催眠治疗学会会员。咨询专家)
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