美容经：喝哪种花草茶保养水润肌肤(组图)(4)

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花草茶喝出水润美人(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐)

　　迷迭香　　特征：养一盆，摘了叶子就能泡茶。　　　　

　　功用：刺激神经系统，增强记忆力；促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

　　适合人群：需要大量记忆的学生不妨适当饮用迷迭香茶。

　　贡菊　　特征：味甘苦，性微寒。

　　功用：疏风散热、养肝明目、清凉解毒，延寿美容。

　　适合人群：电脑办公族。

　　洋甘菊特征：有苹果香。

　　功用：睡前饮用可改善睡眠及镇静情绪，能消除头痛、偏头痛或因感冒所引起的肌肉痛、关节酸痛，对痛经也有好处。

　　桂花　　特征：气味辛温、无毒。

　　功用：化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥等。

　　适合季节：秋冬降火气，春夏清凉消暑增加食欲。

　　喝花卉茶要注意

　　传统的中医著作中明确指出，所有的花都是寒性的，而女性属阴，阴者寒也，所以女性在饮用花卉茶的时候要加一点热性的成分，以便平衡药性，增进功效，比如喝菊花的时候加几粒枸杞，喝玫瑰花时加几滴红酒，喝桂花时候加点甘草。而且注意不要喝单一花卉，最好购买前看看它的功效，多买几种换着喝，不然容易体虚、过敏、咳嗽，有的人会白带增多。

　　还有人说花草茶纯天然，没有副作用，但是既然是药，就有适应和禁忌，过敏也是一个不容忽视的问题。所以购买和饮用花草茶，还是要结合季节、体质、药性等多方面的因素，必要时咨询中医专家为好。

　　上周我们介绍了花草茶，能入壶的，除了花草，还有果实。当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，泡一壶鲜艳，心情也会随之靓丽，不但可以品尝清爽多变的天然风味，可兼收养生美颜之功效。别小看这些小小的果实，不仅好喝，还有药性，每种都有其各自的适合人群。我们请中医专家解读花果茶，大家可以根据自身体质选择不同配方，补充营养同时享受生活。