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抗衰黑色食物这样吃对健康更有益(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年11月27日12:33 金羊网
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黑豆制品可多吃(新浪女性配图 来源：瑞丽女性网) 黑豆制品可多吃。人们大都对黑色食物中的木耳、菌类很重视，却忽视了黑豆。黑豆能补肾、祛风、利尿，既是药物又是食物，可提高人体的免疫力，还能有助于降低心血管病的发病几率。此外，还可以经常吃点黑米饭、熬点黑米粥，增加黑米的食用量。(文/常宾)
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