杨丽菁保养经：体内顺畅 肌肤白亮(组图)

　　在镜头面前永远都是那么美丽动人的丽菁，平时就很注重自己的健康，除了勤练瑜伽恢复曾经受伤的脊椎外，动人的外貌可是靠平常保养小撇步维持的，现在，丽菁不藏私，把让她变漂亮的这些经验与大家分享，希望这些小秘诀也能帮助大家找到美丽之道，像她一样永远亮丽，面对镜头时也自信奕奕。

美丽动人的杨丽菁

　　体内顺畅，亮丽再现

　　日积月累在体内的毒素是造成肌肤晦暗、气色不佳的主要原因，而且整个人也会给人没精神的坏印象，我发现热瑜伽是促进体内新陈代谢的最佳方法，因为热瑜伽可以加速血液循环、排汗，让体内循环顺畅，平常我在练习热瑜伽动作时，还会穿着三温暖衣，这样更可以帮助排汗、效果更迅速明显，尤其对如果还藉由瑜伽雕塑身材的人特别有效。

　　肤表光滑，不再毛手毛脚

　　我天生的腿毛、脚毛就比较长，这对是艺人的我非常困扰，每当需要露手臂或腿的服装时，我就得先解决我的毛发问题，尤其是腋毛部位，以前我都以除毛蜡、解决这个问题，可是它虽具有能够一次除去大范围毛发的优点，可是相对的也很容易产生毛囊发炎的现象，而且说真的还满痛的，又不能一劳永逸，后来有位皮肤科医生介绍我镭射除毛的方法，我试了之后发现效果真的很棒，不只腋毛都除干净了，而且毛囊也不会发炎，既方便又省事。