足疗DIY 消除7种身体不爽(组图)(8)

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每日睡前按摩双足大脚趾足底部(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　No.7 头痛

　　头痛是常见的症状之一，病因繁多。很多头痛是严重身体疾病的表现，因此，头痛的保健治疗应首先排除器质性病变，如中风、高血压等方可进行，否则会延误病情，错过治疗时机。

　　足疗DIY：每日睡前按摩双足大脚趾足底部，足心周围，至有酸痛感、发热为宜。

　　生活对策：黄芪、丹参、菊花这样补气化结的药物也可以融入到头痛者的日常饮食中。