美肤课堂：狙击让你变成电眼的6大克星(组图)(5)

眼部护理方法5：不要错误节食

　　你想做电眼美女吗？可是，你却常常忽视一些小细节，现在小编为你细细数来这些日常小“杀手”，教你正确的眼部护理方法，帮你打好这场电眼克星阻击战！

　　眼部护理方法5：不要错误节食

　　错误节食也是对眼睛造成威胁的敌人之一。研究指出：新鲜的蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病的皱纹的产生等。

　　招数：如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。