辛苦美白不见效 你犯这5个错误了吗(组图)(5)

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不小心避开感光食品，美白擦了也白擦(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　陷阱5 擦归擦，吃归吃，芹菜白萝卜减肥排毒吃吃吃，啥叫感光食物我不知道！

　　纠错：终于说到这个话题了……在这里和大家分享一个囧笑话，就是自从我美白以来，我家就管鲫鱼白萝卜汤叫“包公汤”了，因为里面大量的白萝卜和香菜，都是吸光性蔬菜，吃完再去晒太阳，保证晒的黑且不均匀，搞不好还会长小斑点。

　　美白高危食物列表：芹菜、香菜、红萝卜、白萝卜、胡萝卜、木瓜、芒果、九层塔等等……

　　虽然其中不乏对减肥很有效的高纤维素蔬菜，但是，为了白，为了白得有效快速，还是戒了吧，实在想吃，出门戴个帽子+避避日头。

　　反之，对美白有效的食物：薏米(亲身体验，坚持下来效果超明显的)，口服珍珠粉，百合，豆浆，西红柿(很有效，还能排毒减肥)，芦笋，杏仁……

　　总之，日常注意点，能起到事半功倍的效果哦。

　　美白不是种负担，实际上，如果觉得没劲，选择“美黑”/“肌肤水润不需白”，也是不错的主张。但是，如果真的有愿望，希望脸色能够白净透明，显出娇嫩清透的效果，如果真的已经开始投入了宝贵的金钱和更加宝贵的精力在美白上，那么，多花一点点气力，让效果能体现出来，不是更好么？

　　护肤没有结果是让人特挫折的一件事，既然想做，那么就做好，从今天起，大家一起来努力，不要再给自己拖后腿！

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