导读：明星们的美容绝招俨然成为网络搜索热门关键词，但是，在学习时，一定要选对对象，那些真正好皮肤美女的养颜绝招，才是我们应该学习的！

　　容祖儿 内在保湿更重要

　　容祖儿在忙的时候只有两三个小时的睡眠时间，她认为熬夜最大的问题是皮肤失水，所以提出了“外在保湿再加上内在保湿”的护理理念。

　　“我认为内在保湿更重要，所以，在坚持用保湿产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。像妈妈特别为我煲的木瓜鸡脚花生汤、花胶汤和海参汤都很适合。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”