导语：睡觉打呼、作息差异、孩子哭闹……这些是否成为了你们分房睡的罪魁祸首？现代都市人越来越自我，也越来越注重生活品质，连夫妻也不例外。“分房睡”就是在此基础上应运而生的……
然而，分房睡真的能让夫妻生活得更幸福吗？其实，睡眠中存在的问题是可以解决的。但因此分开睡而产生更大的问题，就得不偿失了。姐妹们，下次你的老公再打呼、吵你睡觉的时候，先别急着分床，不妨试着解决这个问题吧！[我也说几句]
我喜欢深夜一两点才上床，而老婆则喜欢晚上11点准时睡觉。这样一来，我和老婆就有摩擦了。后来竟然小题大做，说我不爱她了，为此我们没少吵架。最后，我一气之下，就去了书房。可是过了几个月，我就发现这样不妥…… [详细] [我也说几句]
分开睡是我提出来的。我怀孕了，这时我提出分开睡，因为老公睡觉的时候动作没轻没重，我怕他打到我。老公就同意了。可是等宝宝出生后，我才发现小孩晚上总是哭闹，大人根本睡不着。所以我又和老公说，还是分开睡吧。这一过就是5年…… [详细] [我也说几句]
我担心老公有一天会对我失去“性趣”，所以结婚没多久，我就提出分开睡。我希望这样能够保持他对我的新鲜感。可是过了两年多，我发现老公“需要”我的次数越来越少了。我是一个聪明的女人，马上明白发生了什么……
[详细]
[我也说几句]
几乎1/4的夫妻都会分房睡觉
最近发表在《纽约时报》上的一篇文章中指出，分房睡的夫妻越来越多了。几乎四分之一的夫妻都会分房睡觉，而且，据全美住房建筑商协会预计，到2015年，约60%客户将定制双主卧式住房。
这就引发了我们的思考：这样做健康吗？当然，我们偶尔会觉得，可能隔着一两道墙我们能睡的更好，至少可以避免打鼾、看电视、抢被子什么的问题。
分房睡可能造成无交流
为了探究这个问题，我们咨询了哲学博士(也可以说是爱情专家)，心理医师，同时也是《别再为金钱、性、孩子而争吵，那会毁掉你的婚姻》的作者Tina B. Tessina，以下是她的观点：
“分房睡可能造成无交流，这一点是很多种关系的困扰所在，”Tessina说，“这样做容易造成这个问题——在事实上需要的是交流、沟通的时候，双方反而可能会回避彼此。“打鼾和乱动都是有解决办法的——记忆泡沫材料的床垫就可以让床上的另一个人感觉不到对方乱动，而打鼾的问题有好几种解决办法。
[详细]
[我也说几句]
分开睡宜短不宜长
中山大学社科系心理学专家指出，如果是因为一些特殊原因而分开睡，比如照顾初生的婴儿，比如看欧洲杯，比如夫妻一方一段时间特别忙，又比如说大家闹矛盾了，都正在气头上……则是可以接受的，因为这时短期的、暂时的行为，不涉及
夫妻的感情问题，但是不能长期这样安排。因为从正常的情况看，夫妻在一起睡，是天然的亲密感，也是一种天然的需要。夫妻间的交流、拥抱、肢体接触，都会让他/她感觉自己被需要、被关注、被接纳，这不仅是一种生理上的需要，也是一种心理上的需要。从这个角度说，夫妻应该睡在一张床上。即使有短暂的分开睡的需要，事后也应该尽快回到一起。
同床睡对宝宝成长至关重要
我觉得夫妻分开睡很不好，尤其是那种妻子怀孕了就要分开睡的做法更不恰当。胎儿需要胎教，不仅仅需要母亲的胎教，也需要父亲的胎教，除了父亲的声音以外，父亲的抚摸、接触、气息都非常重要。宝宝出生以后，我也认为夫妻应该在一起睡，因为这样从小就给宝宝一个良好的示范，让他/她知道和谐的家庭关系、夫妻关系是怎样的，这对他/她的成长至关重要。
白天见不到，晚上不一起睡，干嘛要结这个婚
如果我每天见同事的时间比见老公的时间还多，而晚上我们又不在一起睡，那我不仅要问“干嘛要结这个婚？”虽然夫妻生活习惯有很多不同，可是从结婚开始，就意味着要互相迁就互相磨合。而事实证明，一些习惯的差异其实都是可以克服的。如果连有个人睡在旁边都不能容忍，这样的夫妻要来干嘛？
晚上临睡前是夫妻交流最重要的时刻
晚上临睡前是夫妻交流最重要的时刻，白天纷纷扰扰，很难有深入的沟通，只有到了晚上这段时间，夫妻也才有机会可以深入地说说话。所以，我连电视机放在卧室都不赞成，因为它会侵占交流的时间。
[详细]
[我也说几句]
1. 你和你的他睡在一起的时候，他会睡得更好些。
刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出：研究人员发现，女性在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，而男性在与女性同床时却会更加好眠。
解决你们在同床睡眠中遇到的所有睡眠习惯问题，或许你们都会睡得更好。
2. 床上时间不仅是睡眠时间，你懂的。还是主要的亲密行为时间和性行为时间。这个私密时间是非常重要的，尤其是在你们有小孩的情况下(小孩子又被称为“性爱警察”嘛)。
当然，你可以去“他的”房间爱爱，然后回到“你的”房间。但那样的话，性行为就会更像一件安排好的事务，而不像那种自然而然的有意义的感官行为了。
3. 夜间，你们并肩而卧的时候，是最好的交流时间。白天的时候，由于工作和职责，你可以进行交流而不被打断的的时间是很少的，而关上门(电话放在充电器上)的时候，床第之间就是你可以讲出真实想法的地方，这时不会被什么打扰——孩子、小狗、电话、网络那些，都不会打扰到你。
依偎在彼此身边，静静地说话，是使婚姻生活活跃起来的很好的方式。懂得这一点并经常这样做的夫妻的婚姻生活比不这样做的夫妻会好很多。
总的来说：在跑到客房去睡之前，试着解决你们之间的问题吧。
[详细]
[我也说几句]
