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健康：30岁MM科学饮水做健康水美人(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月08日12:55 《时尚健康》
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  关爱心脏要多喝水(新浪伊人风采配图，来源：人民网) 多饮水可将心肌梗塞和中风的危险降低55% 爱护心脏要多喝水 印度科学家证实，水可有效地防止心脏和大脑中的动脉堵塞，多饮水可将心肌梗塞和中风的危险降低55%。对于普通人来说，理想的饮水量为每日1500毫升左右，而体重超过80公斤的人则应每日饮水2000毫升以上。需要特别强调的是：孕妇在怀孕早期摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。
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