健康：30岁MM科学饮水做健康水美人(组图)(7)

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身体缺水容易带来很多疾病(新浪伊人风采配图，来源：《Miss格调》)

　　身体缺水使过敏的发生率增加30%

　　研究表明，过敏和哮喘是由于一种荷尔蒙--组胺分泌过多引起的。在体内缺水的情况下组胺的含量就会升高，从而使过敏的危险增加30%。另外，饮水过少也会使骨质疏松更加严重。当身体没有得到足够的水时，它就会做出反应，产生一种特定的信使物质，这种物质会腐蚀骨骼中的钙质，使骨质更加疏松。

　　每天饮2500毫升以上的水可防止或减轻腰椎病

　　给椎间盘一次“水疗”

　　法国医学家推断，每天饮2500毫升以上的水可防止或减轻腰椎病。这是因为人体上身重量的75%都由椎间盘中心的水来承担，而身体重量的压力又不断将水从椎间盘中挤出来。如果喝水太少，椎间盘就失去了其缓冲的作用，造成腰痛和椎间盘疾病。