不支持Flash
|
|
|
美体：盘点 9大最权威的减肥方法(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年07月19日12:47 瑞丽女性网
点击图片，进入下一页  多食流食 减肥方法三：每天1餐流食5周减10磅 通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
【发表评论】
|
|||||||||||||||||||||||||||
