美体：9个减肥成功的真人案例(组图)(2)

9个减肥成功真人案例

　　1号主角 小萌

　　低调减肥，慢性控制，才会把你真实的美展现出来。

　　面对任何一种

　　2号主角 Marco

　　心智体各方面指标正常才能称之为健康，减肥首先是为了健康。

　　要想成功减肥，必须得让你的生活方式有一个彻底的改变。饮食颠覆、作息颠覆、运动颠覆，让身体不断地调整状态，不断地适应新的平衡，这就是短时间控制体重的秘密所在。

　　3号主角 荣荣

　　将“减肥”进行到底！

　　人变瘦了还要“减”，是为了让身体更浮凸有致。每天都要从饮食到运动各个方面提醒自己，偶尔“堕落”一下，一定要立即调整过来。最好把运动的机会留给生活中的小细节，绝对不要在取得减肥胜利后有所懈怠。