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美体：秋燥怎样喝水能喝出水美人(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年09月06日16:21 荆楚网-楚天金报
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 喝出水嫩肌肤(新浪女性配图，来源：国际在线) 第五杯：夜晚，入睡前1小时，要喝一杯水，但量不可太多，否则频繁夜间起夜，影响睡眠质量。 喝水，最适宜是喝温开水，切不可将各种饮料替代白开水，秋季干燥，可以喝滋润的蜂蜜水。不要等到口渴才喝水，要将喝水作为一种习惯。这样，在干燥的秋季，依然可以做漂漂亮亮的“水美人”。(作者/吕凯)
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