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美体：运动的最佳时机是饭后(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月11日10:48 39健康网
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魔鬼身材需要运动(新浪女性配图，来源：华商报) 什么时候才是运动的最佳时机？ 尽管人们一般认为饭前空腹运动最好，然而真相却恰恰相反――如果你想减肥的话。 运动提高身体的荷尔蒙水平，从而降低食欲，这样就得到了一个令人愉快的结果：下一顿饭的时候，你将吃得更少。
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