 |
|
|
美体：根据体型选择减肥方式(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月15日13:26 京报网
点击图片，进入下一页  梨形身材减肥法(新浪女性配图，来源：国际在线) 根据体形选择适合自己的瘦身运动方式，可以产生事半功倍的效果。 梨形身材 梨形身材的女性，其脂肪主要堆积在臀部和大腿，可选择街舞、踏板操、拉丁健身操等运动，另外在平台跑步机上快走也可消减这些部位的脂肪。注意要避免大阻力运动，如骑高阻力单车等，这会令下肢变得更粗壮。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||||||||||||||||||||
