美体:根据体型选择减肥方式(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年09月15日13:26 京报网

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V形身材怎么办(新浪女性配图,来源:国际在线)

  V形身材

  V字形身材的女性上身较大,腰部有点臃肿而臀部较瘦小。可进行瑜伽、踏板有氧操和动感单车等锻炼,使身体上下部分的比例变得协调,避免做诸如俯卧撑、举重等使上身强壮的运动。

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