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美体：根据体型选择减肥方式(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年09月15日13:26 京报网
点击图片，进入下一页  铅笔形身材应练习瑜伽(新浪女性配图，来源：国际在线) 铅笔形身材 瘦长形身材的女性通常有细长的四肢和瘦削的躯干，但缺乏强壮的肌肉。可选择任何形式的运动，但运动量应由轻而重循序渐进，练习瑜伽、普拉提的同时辅以强壮四肢及腹部的局部运动，再加上饮食调理，身材将会变得匀称、可人。
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点击图片，进入下一页 铅笔形身材应练习瑜伽(新浪女性配图，来源：国际在线) 铅笔形身材 瘦长形身材的女性通常有细长的四肢和瘦削的躯干，但缺乏强壮的肌肉。可选择任何形式的运动，但运动量应由轻而重循序渐进，练习瑜伽、普拉提的同时辅以强壮四肢及腹部的局部运动，再加上饮食调理，身材将会变得匀称、可人。
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