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美体：你的运动消耗卡路里了吗(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月25日00:32 39健康网
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静止运动也能减肥(新浪女性配图，来源：国际在线) 睡眠：每睡一个小时记0.85分。计算一下你每天睡几个小时，就按这个单位的乘积记分。 静止活动：包括案头工作、阅读、吃饭、看电视、坐车等。这些活动的运动量最低，把消耗在这些活动上的时间加起来，以每小时记1.5分计算。
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