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美体：备战24天 急塑麻辣美腿(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:06 精品购物指南
点击图片，进入下一页
压出女人性感美腿(新浪女性配图，来源：国际在线) 一 压腿 1)身体直立、眼看前方，双手放在腰间。 2)左腿向前踏一步成90°，右腿拉后往下压，膝盖接触地面为好。左右腿交替练习30次
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