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美体：备战24天急塑麻辣美腿(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年12月14日00:06 精品购物指南

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踏出完美腿形(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　五踏步

　　1)张开双腿站在砖块上。

　　2)提起左腿，身体重心放在右腿。然后左腿用力踏在砖块上，并立刻提起右腿。双腿反复练习30次。

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