美体:平腹丰胸 山田式呼吸法瘦身(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月18日20:35 北方网

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唱歌瘦身法(新浪女性配图,来源:国际在线)

  唱歌时的呼吸作为一种艺术手段,有它自身特有的一套规律和方法,是后天训练出来的。日本著名的山田式呼吸法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法,更能训练出平坦的腹部,丰满的胸部。

  山田式呼吸法共五部分,其中的每个动作都要默数“一、二、三……七、八”的节拍来做,也可以放有节奏适中的音乐来做,但拍与拍之间要以2秒间隔为宜。节拍以1--8表示。

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