不支持Flash

美体:快速走 人人都能瘦(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:13 39健康网

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页
增强心肺功能(新浪女性配图,来源:东北新闻网)

  益处之一:增强心肺功能

  只要路程合适,长期坚持步行上下班,可以增强心肺功能,改善血液循环,预防动脉硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌,进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题,进而控制血糖,预防糖尿病。

 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]

发表评论 _COUNT_条
 进入《美体健身》栏目          
爱问(iAsk.com)
不支持Flash
·《对话城市》直播中国 ·新浪特许频道免责公告 ·企业邮箱换新颜 ·邮箱大奖等你拿
不支持Flash