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美体：快速走人人都能瘦(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:13 39健康网

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预防骨质疏松(新浪女性配图，来源：东北新闻网)

　　益处之六：预防骨质疏松

　　经常步行可增加钙源的沉积，减少钙的流失，从而使骨骼变得强健，降低患骨质疏松的可能性。

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