减肥：香港名模的快速瘦身餐单(组图)(5)

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三大饮食原则

　　身形愈来愈见纤瘦的Eunis，虽然没有跟从特定的减肥餐单，而且更会于早及午餐随意任吃，但她有三大饮食原则：

　　1.于晚餐戒吃淀

　　粉质

　　2.于晚上8时后不再进食任何食物

　　3.与其他人分享甜品

　　卡路里：1,000-1,200

　　营养师点评：可吃低糖甜品“其实，在1天中没有一个设定的时间需要停止进食任何食物的，因为进食的时间要视乎当事人的生活习惯，否则需要轮班工作或一般较迟下班的人士是没法跟随这餐单的。