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减肥：约会前急救 让你看起来很瘦(组图)
约会前瘦身急救招
1、少喝碳酸饮料(适合女孩子塑身时喝的饮料)。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2、少吃盐。盐会滞留水分，造成水肿(个性消水肿 冬季溶脂3妙计)，尤其是在生理期前。 3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。
塑造完美体形
4、充分深呼吸(完全式呼吸法)。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。 5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师，让全身放松，去除水肿。居家SPA妙招：就地取材 柔滑女人9大秘招 6、不要紧身衣。最后一招，宁愿换大一号的衣服，也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩，却无法看见你衣服的尺码。不过要警告自己，这是最后一次，晚会结束立刻减肥，否则，你将一次比一次更大号，最后失去底线，直到所有人都看到你穿加肥的衣服。 
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SINA绔炰环