美胸皇后 徐若瑄

　　她的性感、她的清新、她的火辣、她的纯情，从来不按常规出牌。30多岁小女人，天真可爱得像个芭比。突然有一天，她穿着超低V短裙热舞了，雪白美胸半藏半露，怎能让人不喷血。

　　徐若瑄的美胸秘招：饮食加按摩

　　徐若瑄说，她是美胸的代言人，她秀胸，也爱胸，她会持续用“面膜”敷胸部，穿又尖又挺的内衣，吃牛肉和牛筋，让罩杯升级。月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

　　专家点评：牛肉也是一种优良的高蛋白食品。牛肉的营养成分易被人体消化吸收，而丰富的蛋白质使得牛肉成为增肌优选食材。而牛筋中胶质含量丰富，常吃有助于增强胸部弹性。

　　美胸皇后 白歆惠

　　眼睛大大、俏鼻坚挺、肤白如凝脂，白歆惠可谓最擅用胸的女人。拍内衣广告将头发夹入双峰深沟中，呼之欲出的性感赚进150万。这样美胸、擅用胸的女人怎不让男人痴迷。

　　白歆惠的美胸秘招：鲜奶丰胸

　　拥有34C骄人上围的台湾名模白歆惠，经常以性感的姿态示人，善于保养身材的她，早前去香港工作时，常趁空档到糖水铺品尝姜汁炖鲜奶，“以形补形”！

　　专家点评：每一瓶227克牛奶中，蛋白质相当于55克鸡蛋；脂肪相当于385克带鱼；热量相当于120克猪肝；钙相当于500克菠菜；磷相当于300克鸡肉；维生素A相当于125克活虾；维生素B2相当于225克羊肉。 常喝牛奶对身体有益，但未有研究指出牛奶与丰胸之间有必然联系。

　　美胸皇后 陈禹涵

　　陈禹涵是谁？那个36D“篮球奶”呀！以为在大陆知名度不算高的她，竟有这么多潮人识她。凭胸出位的她美胸真不是盖的，她身材曲线火爆，美乳袭人，连素有性感女神之称的朱茵也称赞其“身材很劲”，不服不行。

　　陈禹涵的美胸秘招：花生炖猪手

　　中学时就每周有炖花生猪手汤喝，平时自己也经常按摩胸部，才有如此完美诱人的双峰。

　　专家点评：花生含有丰富的蛋白质及油脂以及多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，有利于促进女性尔蒙分泌。

　　美胸皇后 钟丽缇

　　钟丽缇是个风情女人。论起来，宽肩、细腰、翘臀、蜜色皮肤、贝白牙齿都抵不过她擅长于展示的迷人的胸部。她常穿着纱质裙衫，薄纱下酥胸张扬，卷曲的长发和颀长、凹凸有致的身材配衬着，传递着呼之欲出的性感风情。

　　钟丽缇的美胸秘招：严格健身训练

　　钟丽缇尽管生了孩子，可身材仍姣好如初，还是曲线动人，尤其是饱满的胸部，丝毫没有衰老下垂的痕迹。据说钟丽缇的曼妙身材是经过了专业健身人士的指导和非常严格的锻炼。

　　专家点评：女性在生产及哺乳后，如进行正确的运动，能够有效防止胸部下垂或外扩等。如不少的无氧器械运动，都能很好的对胸部进行提拉，使得乳房更提拔丰满。但在进行这样的局部雕塑运动时，应经由专业健身教练指导，以防止运动不当反对娇嫩的胸部造成伤害。

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