导读：身边有很多朋友，一进入冬天，就会变成不折不扣的“干物女”——身体肌肤变得干燥无比，甚至还会发痒脱皮。用什么身体乳似乎都不管用，又不能像J.LO那么奢侈，拿昂贵面霜和保湿面膜动辄往身上伺候。

　　其实，你需要的就是一瓶油——是的，美体油不仅仅能解决这些问题，还能带来更多的好处。如果你善用、会用、爱用美体油，你真的会变成丝缎肌肤滑不留手、性感指数全面上扬的尤物！

　　5大美体“爱油说”

　　1.保湿超强

　　“再滋润的身体乳霜里也含有水分，水分总会慢慢蒸发，所以对于极干燥的肌肤来说，滋润度还是不够。如果你的身体肌肤是超干燥的那种，我强烈建议你用油来滋润身体。”——臧芬远(国际执照芳香疗法美容疗法师、SUPREME AUPRES美容专家、专栏作家)

　　2.效果明显

　　“我推荐大家用玫瑰精油泡澡，市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但还是精油的效果最显著！”——大S(著名女明星、人称“美容大王”)

　　3.亲肤性好

　　“油的成分和肌肤的脂质构造很类似，亲肤性很强，所以吸收并不会那么慢。可以通过反复打圈按摩，刺激血液循环从而加速吸收、防止油腻。”——小P老师(台湾著名美容造型专家，大小S等多位港台及大陆艺人的专属造型师)

　　4.营养充足

　　“如果是冷压制成的植物油，不用加任何精油就已经很营养。因为里面含有很多种维生素，滋养、安抚、排毒，很多功效都能实现。”——金韵蓉(IFA国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、专栏作家和美容顾问)

　　5.完美体验

　　“如果我只有10分钟时间，那我会用沐浴液+身体乳。但如果有半小时，我绝对会用沐浴油+美体油的享受系搭配。整个人会立刻放松，肌肤也会马上比平时更加柔软有光泽。”——阿宝(本报美容编辑)

　　不会用油？编辑教你用对3类美体油

　　虽然网上多是“橄榄油的18种用法”之类的帖子，但事实上，生活中能像美容专家那样，把美体油用到极致、用出乐趣的人，并没有几个。怎么避免油腻？怎么发挥功效？怎么按摩得法？……问题总是一大堆，很多人索性避之大吉。本编辑近来爱“油”有加，下面就以亲身体验得出的几条经验，教你如何用对美体油。

　　按摩油 选择最爱的就好

　　只要做过SPA的人一定知道，按摩是肯定要用“油”的，因为乳霜很难达到充分按摩的要求，无法像油那样完美延展。而且，在芳香疗法中，油是存储香氛的最好载体：等量的油能“储蓄”的香氛，至少是乳霜的18倍。

　　1.选择你喜欢的基底油

　　按摩选油其实并没有那么难，只需要选择你喜欢的功效就可以。荷荷巴油、杏仁油、椰子油、葡萄籽油，是4种最常见而且被专家推崇的按摩油。如果你想要充分滋润和最亲肤的油，荷荷巴最好；如果想要抗氧化，葡萄籽油超棒；杏仁油的紧致及塑身功效最强，味道也不错；如果囊中羞涩，椰子油相对来说价格便宜一些，而且质地很滑，又不油腻。如果你对精油有简单研究，可以加入几滴喜欢的，如果没有，仅仅使用按摩油的滋养也已经很充分。

　　2.紧致提拉需配合手法

　　如果你自己在家用按摩油，只是想要舒缓放松，手法其实并不是很重要。觉得哪里酸痛疲劳，多在哪里打圈加力就好。但如果你用的是旨在紧致肌肤、消除纹路或排水的按摩油，那一定要配合简单有效的手法：将油在掌心打开，顺着脚踝方向，大幅度的手法涂抹到腰部。从手臂到肩部要沿着淋巴按摩。腹部则以打圈手法，并做轻轻按捏。还有一个绝招，在按摩之后，马上用稍冷的水，以花洒方式全身冲洗，这样可以刺激身体循环，增强肌肤的弹性。