明星阔太为求回春　疯狂保养18招(2)

　　趁早保养一心待嫁派

　　代表人物：准阔太——章子怡 陈慧琳

　　回春第5招：美容滋养煲汤　　推荐指数：★★★

　　美容讲究内外结合，煲汤是最好的方式。

　　在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”

　　回春第6招：信赖纯天然　　推荐指数:★★★★

　　保养要趁早，选择很重要，天然护肤是大热。

　　谈起护肤，章子怡的第一选择会是全天然，无添加的化妆品，并且她认为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。

　　回春第7招：狂睡美容觉　　推荐指数：★★★★★

　　只要你愿意，这个阔太级待遇你也可以享受。

　　Kelly的养生美容之道：“每逢拍早班，都是朝6晚8，Kelly可以任何东西都不吃就去睡，一睡更是15小时，她称这是‘自然疗养法’，十分省钱。10年后，Kelly应该跟现在一样是一名睡公主。”

　　回春第8招：进食燕窝　　推荐指数:★

　　燕窝太贵，咱们可以吃穷人版燕窝—银耳。

　　除了饮食尽量清淡以外，每天都会进食燕窝，并定期做面膜，外出时如果可能的话就只画眉和涂睫毛膏，简单的一招就足够令眼睛看起来有神了。