明星阔太为求回春　疯狂保养18招(3)

　　代表人物：准阔太——李嘉欣 林志玲

　　回春第9招：早上只吃水果　　　推荐指数:★★★★

　　首选苹果，这对消肠、美肤有很大帮助。

　　她每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果，这对消肠、美肤有很大帮助。

　　回春第10招：每天敷眼膜　　推荐指数：★★★

　　敷上10分钟，双眼就有光彩多了。动人明眸就是这么敷出来的。

　　混合性肤质的李嘉欣，T字部位易出油，因此用的多是保湿产品。用眼膜，当熬夜或眼睛疲劳的时候，只要敷上10分钟，双眼周围的皮肤就感觉有光彩多了。

　　回春第11招：深层清洁头发　　推荐指数：★★★★

　　保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。

　　“很多人认为天天洗头会对头发有伤害，而我觉得正好相反，对我而言一天不洗头，就会感觉浑身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除，有人奇怪为什么每天洗头还需要作大扫除呢？其实大家也许不知道，我们平时所用的洗发护发产品，本身含有荧光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害，所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。”

　　回春第12招：冰镇化妆水敷脸　　推荐指数:★★★★

　　化妆水有镇定皮肤的作用，可以帮助收缩毛孔。

　　皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。

　　她表示，化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。