抗老8大核心小编帮你理理清(组图)(2)

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每个人都希望在40岁时像刘嘉玲一样

　　二、抗老化(氧化)真的这么重要吗？

　　常听到老一辈说“40岁前不懂得保养身体，40岁之后就要身体付出代价”，很显然的说明，年轻时不好好保养，老了之后身体就会逐渐产生年龄岁月的痕迹，身体是会衰退的。

　　每个人都希望在40岁时，像刘嘉玲一样

　　不要觉得我还年轻就放弃抗老化的过程，抗老化是为了减缓身体的老化，或是将伤害降到最低，所以如果40岁之后还想听到朋友说“你看起来这么年轻”，就应该做好抗老化，否则你就会听到“你怎么30岁像40岁一样老” ，这就是抗老化的重要。